冬春季节是诺如病毒感染的高发季节，学校、托幼机构、养老院等东说念主员密集地方发生连合性疫情的风险加多。春节假期左近，走亲访友、聚餐约会等行径增多，了解并落实科学防护圭表，是保护我方和家东说念主健康的关节。

诺如病毒感染属于自限性疾病，绝大多半东说念主症状微小，1~3天即可自行规复。它的特质是传染性强、传播途径多，但可防、可控、可治。

意志诺如病毒

了解它，就不怕它

诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一，众人边界内齐很常见。

普遍易感，症状典型：所有东说念主均可感染。常见症状为吐逆和泻肚，可能伴有恶心、腹痛、低热等。儿童以吐逆为主，成东说念主以泻肚为主。

来得快，去得也快：逃避期世俗为12~48小时，发病急，但病程短，一般捏续1~3天。

传染性强，传播途径明确：感染极少病毒就可能发病。主要通过“病由口入”，吃了或喝了被稠浊的东西、斗殴患者的吐逆物或排泄物、斗殴被稠浊的物品或环境，以及摄入病东说念主吐逆酿成的气溶胶等形态传播。

中枢防护圭表：

作念好这几点，风险下落

辞谢的关节在于割断传播途径，铭刻“勤洗手、吃熟食、讲卫生”。

个东说念主与家庭防护：“四要”“四不要”

四要：

1.要勤洗手：饭前、便后、加工食物前，用肥皂或洗手液在流动水下洗手20秒以上，指尖、指缝、手腕齐要洗到。这是最紧要、最灵验的圭表。但需预防，含乙醇的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不行代替洗手。

2.要预防饮食安全：喝滚水，吃透彻煮熟的食物（相当是贝类等海居品）。生吃瓜果要洗净去皮。

3.要作念好广博清洁：家庭环境勤透风。对门把手、水龙头等高频斗殴名义按期进行清洁。

4.要妥善处理稠浊物：如家东说念主吐逆或泻肚，应立即用一次性吸水材料（如抹布）蘸取含氯消毒液脱色计帐，计帐时戴好口罩和手套，处理后崇拜洗手。

同期预防“四不要”：

1.不饮用生水，不食生冷食物。

2.不与患者共用餐具、毛巾等个东说念主物品。

3.不盲目用药：诺如是病毒，抗生素无效，无需服用。

4.患者不拼凑上学/上班：患病时分应居家休息，症状消失后3天再返校返岗，看管传染他东说念主。

要点地方请示：集体单元如何共建防护网

学校、托幼机构、养老院等单元需落实防控圭表：

•健康科罚：作念好晨午检，发现颠倒实时敷陈。

•环境消毒：对卫生间、食堂等要点区域加强清洁消毒，标准处理吐逆物。

•健康熟识：擢升洗手等健康学问，培养学生/职工的精熟卫生习气。

•饮食安全：提供安全饮用水，严格把关食物加工全进程，食物、饮水等磋磨从业东说念主员健康情景需逐日监控。

如若感染了，如何办？

1.保捏安宁：诺如病毒感染世俗症状不重，可自愈。首要任务是休息和摆布，幸免传染他东说念主。

2.补充水分：吐逆和泻肚可能导致脱水，可极少屡次饮用口服补液盐或清淡的流质、半流质食物。

3.实时就医：如若出现捏续高热、频频吐逆泻肚导致无法进食饮水、精神凄怨、口干尿少等脱水迹象，尤其是婴幼儿、老年东说念主及有基础疾病者，应实时就医。

4.作念好家庭防护：患者应有独处的饮食工具和卫生间（或如厕后透彻消毒）。家东说念主预防洗手，加强居室透风。